حاوی آنتی اکسیدان است
میگو از یک آنتی اکسیدان به نام آستاگزانتین تشکیل شده است.
میگو پرورشی ازخوشمزه ترین میگو ها می باشد.
همچنین سرشار از پتاسیم است که برای احتباس آب عالی است.
این به حذف سموم مضر در بدن انسان کمک می کند.
چگونه میگو را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
اگر می‌خواهید بدون به خطر انداختن برنامه‌های شلوغ خود، میگو را به رژیم غذایی خود وارد کنید، در اینجا مجموعه‌ای از اسنک‌های سریع میگو و ایده‌های دستور پخت را برایتان آورده‌ایم.
چیپس میگو: چیپس های معمولی سیب زمینی که سرشار از سدیم هستند را به چیپس های میگوی کم کربوهیدرات تغییر دهید.
اجازه دهید جوانه های چشایی شما با این چیپس ها سفر کنند.
کاری میگو: کاری میگو در بسیاری از نقاط جهان محبوب است و در غذاهای هندی، ژاپنی، چینی، اروپایی و مکزیکی معروف است.
میگو خشک شده: با استفاده از آن برای تزیین، طعمی خوش طعم و گوشتی به آن اضافه کنید.
همچنین می توانید از طعم دلپذیر میگو با میگوی خشک The Inca Trail لذت ببرید.
طعم اومامی میگو بدون شک طعم لذیذ غذای شما را افزایش می دهد.
حتماً میگوهای خشک اکوادور وسوسه انگیز و کمیاب را امتحان کنید که با دقت و ایمنی توسط متخصصان به صورت ارگانیک پرورش داده می شوند.
اکنون که فواید میان وعده میگو را می دانید، این خوراکی های لب کوب کننده را سفارش دهید!
استخوان ها را تقویت می کند
کلسیم و منیزیم با افزایش تراکم استخوان مرتبط هستند.
و حدس بزنید چه؟ میگوها هم اینها را گرفتند!.
سلامت قلب را بهبود می بخشد
چربی های امگا 3، پتاسیم، آهن، منیزیم و کلسترول سالم موجود در میگو برای کنترل استرس شریان ها با هم کار می کنند.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.