با مصرف سس فلفل قرمز گلوریا حس چشایی خود را بالا ببرید

کپسایسین ماده اصلی مسئول تمام فواید سلامتی سس تند است.

همچنین، برخی از افزودنی های خاص مانند سیریراچا، زردچوبه، زیره، روغن زیتون، گشنیز، پیاز و غیره فواید سلامتی دارند.

واکنش هر یک از ما به یک چاشنی تند متفاوت است.

سس فلفل قرمز گلوریا یکی از پرفروش ترین سس ها می باشد.

برای همین به بدن و کام خود گوش دهید.

حقایق تغذیه ای سس داغ
طبق USDA ، 100 گرم سس تند خریداری شده در فروشگاه، مقدار مواد مغذی زیر را ارائه می دهد:

کالری: 0 کیلو کالری
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 0 گرم
سدیم: 3400 میلی گرم
چربی: 0 گرم
کلسترول: 0 گرم
یادداشت HealthifyMe
از اطلاعات تغذیه ای مشخص است که سس تند هیچ گونه فواید تغذیه ای به غذا اضافه نمی کند.

اگر در مقادیر محدود باشد، کالری شماری را نیز افزایش نمی دهد.

بنابراین، توجه به این نکته ضروری است که سس تند را نمی توان به عنوان یک چاشنی سالم در نظر گرفت اما سلامتی را مختل نمی کند.

به غذا طعم می بخشد
سس تند طعم تند و لذیذی به غذا می دهد بدون اینکه به تعداد کالری اضافه کند.

از داده های تغذیه ای، حتی داشتن 100 گرم سس تند بیش از 6 کالری دریافت نمی کند.

با این حال، این به این دلیل است که مواد تشکیل دهنده آن بسیار کم کالری هستند.

می توانید آن را با سالاد کم کالری، ساندویچ، تخم مرغ و … سرو کنید تا یک غذای خوشمزه و بسیار سالم درست کنید.

افراد کم کربوهیدرات، کتو، وگان، گیاهخواران و سایر افرادی که از رژیم غذایی خاص پیروی می کنند، نباید نگران سس تند باشند.

اکثر سس های تند نیز می توانند مقدار کمی ویتامین C داشته باشند.